ACTIVIDADES MATERNIDAD

Para cambiar el mundo es necesario cambiar la forma de nacer

Michel Odent

Yoga Prenatal

El yoga durante el embarazo es una oportunidad de autoconocimiento y transformación verdadera.

No solo trabajamos sobre los órganos, las articulares y tejidos de nuestro cuerpo para mantenernos flexibles y activas durante los 9 meses de embarazo, si no que este proceso de aprendizaje y conexión te permite desarrollar una clara percepción de todo lo que te habita.

A través de diversas herramientas, aprenderás que tu cuerpo posee todo lo necesario para llevar un embarazo consciente, activo y lleno de amor.

Yoga y Pilates para embarazadas - Viernes a las 19:30

Embarazo y Nacimiento Eutónico

Es un método que propone trabajos corporales provenientes de la EUTONÍA, para su aplicación durante el embarazo y el nacimiento.

La Eutonía es una disciplina corporal basada en la experiencia del propio cuerpo, que facilita el autoconocimiento.

En este método se aprende a liberar tensiones, para modificar y ampliar el espacio interno corporal.

Aunque el punto de partida es el cuerpo, estos trabajos promueven una expansión de consciencia en todas las áreas del ser y arrojan luz sobre todos los aspectos involucrados en la gestación y en el nacimiento.

Para que la mujer aprenda a sentirse, entienda lo que necesita y, desde ahí, poder elegir lo más beneficioso para ella y su bebé.

Embarazo y nacimiento eutónico - Martes y Jueves 11:00
Embarazo y nacimiento eutónico - Martes y Jueves 19:00

Yoga Postparto

Uno de los valores de Espacio Arcadia es conciliar.

Creemos que es muy importante esa unión de los primeros meses con tu bebé, esos primeros momentos de cuando eres mamá reciente. Y sabemos que te cuesta mucho separarte de él, que no es lo más agradable del mundo…

Por eso, te ofrecemos esta actividad, donde podrás encontrar un espacio para encontrarte con tu cuerpo y con el cuerpo de tu bebé.

No dejes de lado tu bienestar porque aquí puedes cuidarte sin desvincularte de tu bebé.

Yoga Postparto - Viernes 12:00
Encuentros Mamás & Bebés - Sábado por la mañana. Dos veces al mes