ACTIVIDADES MATERNIDAD

“Para cambiar el mundo es necesario cambiar la forma de nacer”

Michel Odent

Actividades Embarazo

El yoga durante el embarazo es una oportunidad de autoconocimiento y transformación verdadera.

No solo trabajamos sobre los órganos, las articulares y tejidos de nuestro cuerpo para mantenernos flexibles y activas durante los 9 meses de embarazo, si no que este proceso de aprendizaje y conexión te permite desarrollar una clara percepción de todo lo que te habita.

A través de diversas herramientas, aprenderás que tu cuerpo posee todo lo necesario para llevar un embarazo consciente, activo y lleno de amor.

Para que la mujer aprenda a sentirse, entienda lo que necesita y, desde ahí, poder elegir lo más beneficioso para ella y su bebé.

Yoga y Pilates para embarazadas - Viernes a las 19:30
Embarazo y Nacimiento Eutónico - Martes y Jueves 19:00

Talleres Embarazadas

Organizamos formaciones y sesiones especiales para abarcar y tratar todos aquellos temas que rondan por la cabeza a una mujer que va a ser mamá. 

Desde la preparación al parto hasta la nutrición y alimentación, pasando por la respiración y el sueño.

Acompañamos a nuestras mamás para que se conozcan, aprendan y pongan en práctica las técnicas que les ayuden a vivir una maternidad consciente y respetada.

Consciencia y Movimiento en el Parto - Cada 2 meses
Encuentros de Parejas Gestantes - Cada 15 días

Actividades Postparto

Uno de los valores de Espacio Arcadia es conciliar.

Creemos que es muy importante esa unión de los primeros meses con tu bebé, esos primeros momentos de cuando eres mamá reciente. Y sabemos que te cuesta mucho separarte de él, que no es lo más agradable del mundo…

Por eso, te ofrecemos esta actividad, donde podrás encontrar un espacio para encontrarte con tu cuerpo y con el cuerpo de tu bebé.

No dejes de lado tu bienestar porque aquí puedes cuidarte sin desvincularte de tu bebé.

Yoga Postparto - Viernes 12:00
Encuentros Mamás & Bebés - Sábado por la mañana. Dos veces al mes

Talleres en Familia

La crianza no es talla única.

Aquí, en Espacio Arcadia podrás encontrar todo tipo de encuentros y experiencias para que la crianza sea lo más  respetada, positiva y consciente.

Tu peque tendrá aquí un lugar. Contigo. Para que viváis vuestra conexión y apego. Para que lo hagáis juntos. 

Y también por separado.

Yoga en Familia - Viernes 18:30
Disciplina Positiva y coaching familiar - Sujeto a disponibilidad
Recuperación del Suelo Pélvico - Cada dos meses